以下内容关于《
自由泳为什么比蛙泳累 和动作有关
》的解答。1.自由泳很累的原因2.自由泳感觉累的原因3.自由泳很累是什么原因4.自由泳为什么比蛙泳累1、第，打腿没有掌握到位，般情况下我们初学自由泳都是从打腿开始练起，最初的打腿会非常累，因为这时你的打腿动作还没有完全找到感觉，肌肉会绷紧，肌肉僵硬导致打腿效率很低，而且非常耗费体能，所以你会感觉很累，而且还不见走。
2、第，可能漂浮状态没有掌握到位，很多人觉得自己会蛙泳漂浮应该没什么问题，其实蛙泳和自由泳的漂浮是有区别的，蛙泳抬头换气而自由泳是转头换气，自由泳的漂浮状态需要依靠身体进行定程度的自我调节，所以多练习漂浮会对你的自由泳很有帮助。
ps:(自由泳感觉累的原因)
3、第点，呼吸动作不顺畅，这点可能是很多原因造成的，动作不熟练，身体位置存在问题，打腿动力不足，划水动力不足，都有可能会影响到换气，换气不足就很容易导致气喘吁吁，快速疲劳。
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自由泳很累的原因
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