自由泳怎么避免游歪(自由泳身体扭动如何纠正)

编辑: 云熙耿  时间: 2023/1/24 8:10:57  标签: 自由泳

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  • 1.自由泳身体摇摆怎么克服
  • 2.自由泳左右摇晃
  • 3.自由泳身体摇摆怎么克服
  • 4.自由泳为什么会游歪
  • 1、1心里要想着目标在前方。

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    2、在自由泳的时候,可以选取自己视线正前方的某个参照物来确定自己是否在游直线。

    ps:(自由泳怎么保持平直)

    3、2手入水的时候应该在胸前方,划向胸部,再向后加速划向身子侧方,出水。

    4、从侧面看成S形曲线。

    ps:(自由泳游不直是怎么回事)

    5、严格控制好自己的游泳用力方法,保证身体的平衡感。

    6、3双脚交替向下拍水和向后推水时用力要均衡。

    ps:(为什么自由泳转身翻身歪)

    7、双脚是控制方法之,需要的也是保证2个脚和两个手要协调致。

    8、4头摆向侧方呼吸换气的时候,手入水方向要保持和身体的直线状态。

    ps:(自由泳往右偏如何矫正回来)

    9、头是前进的方向,在换气的时候定要注意,不小心就控制歪了,偏了方向。

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