以下内容关于《
1、1转体过程中要迅速，而且借助自己的身体的力量，使得转身效果明显。
2、2钻入水里下以后，双腿蹬池壁，这样使得自己更容易向前推行。
ps:(自由泳如何转身)
3、3转身完成以后，通过腿部蹬池壁的力量，使得自己向前继续游行，完成剩下的游泳动作。
总结：以上就是编辑：【三妮】整理原创关于《
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