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下山比上山易伤膝盖(下山比上山更容易损伤膝盖)

编辑： 裴德铭  时间： 2022/12/19 5:45:51  标签： 膝盖

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  • 1.上山下山哪个更损膝盖
  • 2.爬山伤膝盖还是下山更伤膝盖
  • 3.上山下山哪个更损膝盖
  • 4.爬山对膝盖有好处吗

    • 1、在负重的情况下，下山对膝关节的冲击更大，如果下山的时候不注意，走路过急，或者跑跑跳跳，重心不对，步伐过大，就会导致负重加大，引起膝盖损伤。

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