爬山后腿疼是什么原因(爬山后腿疼是什么原因引起的)

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1、爬山后腿疼的原因可能是由于自身患有疾病，或者爬山时间不正确，还有没有穿着合适的登山鞋等造成的。

2、爬山前没有了解自身情况，如果本身就患有关节疾病，还要去爬山，出现症状也实属正常。

ps:(爬山后腿疼的原因)

3、没有注意爬山时间。

4、平时没有爬山的人，突然相约好友起爬山，而且爬山时间比较长，很可能会出现腿疼的情况。

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5、没有穿着合适的登山鞋。

6、要是登山鞋选不对，爬山时脚部承压大，容易使脚部疲劳。

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7、所以，爬山前最好准备好装备，尽量选购合适的登山鞋爬山。

8、没有注意休息。

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9、爬山是个漫长的过程，如果全程直前进，没有根据自身情况做好调整，人会感到疲劳，脚部也会疲劳。

总结：以上就是编辑：【缘分天定】整理原创关于《

爬山后腿疼是什么原因引起的

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