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杠铃可以用什么代替,没有杠铃可以用什么代替

编辑： 平湖秋月  时间： 2022/2/4 16:00:25  标签： 杠铃

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trx训练能增肌吗？trx可以代替杠铃吗？

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  • 4.trx训练能增肌吗

    • 1、trx训练是不可以代替杠铃的，两者所锻炼的肌群是不样的，具体练哪个要看你注意想练哪里的肌肉了，大家也可以多听听健身房教练的意见。

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