以下内容关于《
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2、般来说跑、跳类运动都有膝关节损伤风险。
ps:(原地踏步机伤膝盖吗)
3、但是和跑步、跳跃等地面运动相比，踏步机的能够在定程度上减缓膝关节的压力。
4、而且踏步机相当于爬台阶、登山，既保证了定的运动强度，又通过液压装置缓冲了体重对关节的冲击力。
ps:(太空踏步机伤膝盖吗)
5、但是不当的踏步机锻炼，如强度过大、动作不标准等都是可能造成膝关节的损伤的。
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