自由泳为什么游着游着就偏了,为什么游泳的时候会歪

编辑: 优小楽  时间: 2022/3/13 15:26:54  标签: 自由泳

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自由泳为什么会游歪 是这四种原因

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  • 1.为什么游泳的时候会歪
  • 2.自由泳为什么会游歪 是这四种原因
  • 3.仰泳为什么会游歪
  • 4.为什么游泳时身体会歪
  • 1.,打腿不到位要知道,自由泳腿除了推进以外,另个最大的功能键是起来平衡的动作,除了平衡身体在水中的体位以外,还平衡游进的方向,很多人在游自由泳时两腿用力不均,会出现单腿水花或单腿水声的现象,更有的是条腿不发力,专发另条腿的力,这足以导致斜向前进。

    自由泳为什么游着游着就偏了,为什么游泳的时候会歪

    2.,划水线路偏离划水是驱动身体位移的主要力量来源,对于初学者来说,划水线路最好是不要过中线,并且最好直臂划水,曲臂划水对游泳者水感要求较高,要求手掌在发力时正好处于中线(或偏向手各自方向)而恰恰是这点很多人很难掌握到位,经常会将前臂都曲过躯干竖向中线。

    ps:(自由泳游不直是怎么回事)

    3.,双边换气双边换气对于学习自由泳有很大的意义,双边换气能让人改掉单侧换气手臂动作及身体转动的不对称性,比如大多数人习惯右侧换气,为什么,因为我们大部份人不是左撇子,习惯用右手干活也就习惯用右手发力划水,想像下,右手划水效率比左手高,游着游着不游偏才怪。

    4.,转体不均滚动转体不均衡,左路和右路转体的度不同,经常性地右路转体大于左路也是很多初学者经常会出现的游歪现象的元凶之,滚动转体不均,边转体不足,边转体太过和换气也有关,般是没换气边转体不足,换气边转体太过。

    ps:(为什么自由泳转身翻身歪)

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    自由泳为什么游着游着就偏了

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