以下内容关于《
上斜哑铃飞鸟多少度 角度很重要
》的解答。1.上斜哑铃飞鸟怎么做2.上斜哑铃飞鸟练哪里3.上斜哑铃飞鸟练哪里4.上斜哑铃飞鸟角度1、双手各握个哑铃，仰卧在倾斜的哑铃凳上，掌心相对，上举哑铃直到哑铃相触。
2、双手从平行开始上举，双手手肘微弯，由两边向中间夹哑铃，直到哑铃相触。
ps:(哑铃飞鸟的正确做法)
3、慢慢从原轨迹放下哑铃，直到和身体保持平行。
总结：以上就是编辑：【树袋小熊】整理原创关于《
上斜哑铃飞鸟怎么做
》优质内容解答希望能帮到您。相关阅读
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