以下内容关于《
自由泳的动作口诀(自由泳的动作要领口诀)
》的解答。1.自由泳要领口诀2.游泳口诀和技巧3.游泳教程 自由泳口诀4.自由泳的动作要领1、身：身体平稳水中趴、双臂交叉轮流划、两腿鞭状上下打、慢呼快吸向前划。
2、臂：移臂放松肩前插、小臂手掌对准水、沿着中线把速加、两臂轮流交替划。
ps:(自由泳手脚配合口诀)
3、腿：大腿发力带小腿、两腿交替来打水。
4、换气：头在水中慢吐气、转头张嘴快吸气。
ps:(自由泳口诀四句话)
总结：以上就是编辑：【憨豆】整理原创关于《
自由泳的动作要领口诀
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