以下内容关于《
自由泳为什么那么累 和姿势有关
》的解答。1.?自由泳为什么那么累 和姿势有关吗2.自由泳为什么那么累 和姿势有关3.为什么游自由泳会很累4.自由泳累是为什么1.1呼吸不到位：缺氧造成。
2.2动作不放松：不到位，游的太紧，没打开动作。
ps:(自由泳为什么我游起来那么累)
3.3身体没有平衡：腿和髋关节下沉，在游的过程中要考奋力打腿才能使腿和髋上。
4.4呼吸换气时头部没控制好：在换气时集中注意力和头部，将头部下压入水中，只需留出半个眼睛和半个嘴巴露出水面换气就行，如果不是换气技巧的问题，那就是体力的问题了。
ps:(自由泳累不累)
5.手在抱水时，准备好换气。
6.头是侧转换气，不是抬头换。
ps:(自由泳感觉累的原因)
7.头旦出水，就不要吐气了，用嘴巴大口的吸气。
8.5水的阻力：游泳时，前臂在头前尽量远的位置就要开始形成垂直姿势。
ps:(自由泳怎么不累而且快)
总结：以上就是编辑：【小尼姑】整理原创关于《
自由泳为什么那么累
》优质内容解答希望能帮到您。