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波比跳能练肌肉吗?(波比跳能练出肌肉吗)

编辑：咖啡猫也是猫时间： 2022/12/1 15:30:35 标签：肌肉

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3.力量训练后还可以做波比跳吗

4.波比跳能不能增肌

1.波比跳是健身达人们公认的减脂良方，所以对于练肌肉还是有定效果的，波比跳的减脂效果很明显，但是要想增肌还是要配合练器材和饮食。

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