以下内容关于《
杠铃操是有氧还是无氧 有氧无氧相结合
》的解答。1.塑形杠铃操是有氧还是无氧2.杠铃操是有氧还是无氧 有氧无氧相结合3.有氧杠铃是什么4.杠铃是有氧还是无氧运动1.杠铃操是种将有氧运动和无氧运动结合起来的运动。
2.杠铃操是杠铃和健身操进行组合的种运动。
ps:(杠铃操属于有氧还是无氧)
3.可调节杠铃的重量适合不同年龄、性别和体质的人士。
4.杠铃操是项比较快速的瘦身运动，它是把杠铃和健身操进行了组合，可以塑造魅力体型，可以使你身心受益的运动。
ps:(杠铃是有氧还是无氧运动)
5.很多健身房里都开设了杠铃操的这门特殊而又简单是运动课程，跟健美操样，它同样是在强劲的音乐伴奏下完成，只不过，这套“健美操”全程需要在杠铃的陪伴下完成。
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塑形杠铃操是有氧还是无氧
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