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开车族的简单保健小动作 让你健康每一天

1.经常做弯腰、踢腿或深蹲动作，可做3—6次。

2.也可以向我按摩腰肌，用两个拳头指掌关节横向擦推、纵向抚摩腰肌各30—50次。

ps:(动作漫画)

总结：以上就是编辑：【天海】整理原创关于《

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