以下内容关于《
1、膝关节是人体内最大、最复杂的关节，承担着大部分的体重，它承重和运动时要依靠软组织来稳定和协调，所以也非常容易受伤。
2、所以，当膝关节不适时，定要引起重视。
ps:(运动前充分热身的重要性)
总结：以上就是编辑：【上ㄨ世纪】整理原创关于《