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2.?由于子宫位于盆腔的里面，并且锻炼的主要部位是腹直肌，般的外部运动基本上是不会对子宫有伤害的，并不会影响身体的健康，而且适量的做仰卧起坐还能够对我们子宫有定的好处，加强我们腹部肌肉的力量。
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3.在我们做仰卧起坐的时候，锻炼的是我们腹部的肌肉，当腹部肌肉变得比较结实的时候，可以很好地保护好腹腔内的器官，从而在定程度上保护我们的子宫，所以仰卧起坐可以说是种保健运动。
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