以下内容关于《
蛙泳蹬腿往后还是往下 蛙泳蹬腿时哪里发力
》的解答。1.蛙泳蹬腿用什么部位发力2.蛙泳怎么蹬腿有力3.蛙泳蹬腿要使劲吗4.蛙泳怎么蹬腿有力1、蛙泳时腿开始在动作中起主要推进作用，而这时候要求低头、伸手，在蹬腿的速度达到最快之前，使上半身处于流线型，这样就更利于充分发挥腿部的作用。
2、低头要快，有利于将身体拉起来后所得到的势能转化为向前的冲力。
ps:(蛙泳怎么蹬腿有力)
3、“分手、抬头”发力点和“伸手、低头”是利用人体生理上的用力顺序，通过上部肌肉群引导腰腹肌肉次序用力。
4、用类似鞭打动作使能量传导积蓄，第三达到脚部。
ps:(蛙泳蹬腿是大腿还是小腿发力)
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蛙泳蹬腿用什么部位发力
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