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2.排球需要跳跃扣球，跳跃过程中会拉伸骨骼，刺激骨骼生长，青少年打排球对长身高是很有帮助的。
ps:(排球能长高吗)
3.我们都知道人体99%的钙存在于骨骼中，打排球能增加骨皮质的血流量，有利于血液向骨骼内输送钙离子以及破骨细胞向成骨细胞转变，以促进骨骼的形成。
4.此外，适当排球运动还能增强钙质吸收和利用，防治骨质酥松。
ps:(排球容易长高还是篮球)
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