以下内容关于《
蛙泳减肥效果好吗(蛙泳减肥效果如何)
》的解答。1.蛙泳减肥么2.每天游泳能减肥吗3.蛙泳减肥么4.蛙泳和自由泳哪个比较减肥1、蛙泳瘦身的效果还是很不错的。
2、蛙泳在水中的阻力较大，因此在游泳之时也更为费力，在保持速度和锻炼时间的情况下，蛙泳具有非常好的减脂瘦身效果。
ps:(每天游泳能减肥吗)
3、个50kg的人蛙泳小时大概会消耗600千卡的热量。
4、此外，蛙泳的主要发力部位就是腿部，需要腿部不断地充分展开和收缩。
ps:(蛙泳减肚子效果好吗)
5、因此，蛙泳还可以认腿上线条更加优美，力量更强。
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蛙泳减肥效果如何
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