以下内容关于《
蛙泳一小时消耗多少卡路里 蛙泳一小时消耗的热量
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2、不同强度的游泳运动，每小时消耗的热量是差别很大的。
ps:(蛙泳一小时消耗的热量)
3、根据《中国居民营养膳食指南(2016)》的数据显示，个66公斤的男性，平均自由泳/仰泳30分钟，消耗的热量是264千卡。
4、蛙泳30分钟，消耗的热量是330千卡。
ps:(蛙泳消耗热量 蛙泳1小时消耗多少热量)
5、蝶泳消耗热量最高，是363千卡。
6、相对的，个56公斤的女性平均自由泳/仰泳30分钟，消耗的热量是221千卡。
ps:(蛙泳半小时能消耗多少热量)
7、蛙泳30分钟，消耗的热量是279.9千卡。
8、蝶泳消耗热量最高是308.1千卡。
ps:(蛙泳一公里消耗热量)
9、虽然，没有运动小时，消耗1000卡，但不可否认，游泳确实比较燃脂，对比来说，，个66公斤的男性，平均慢跑30分钟，消耗的热量是231千卡。
10、个56公斤的女性平均慢跑30分钟，消耗的热量是199千卡。
ps:(蛙泳一千米能消耗多少热量)
11、此外，游泳的另外个好处在于对于膝盖没有损伤。
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蛙泳一小时消耗的热量 80公斤
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