蛙泳怎么换气不下沉呢(蛙泳换气不下沉的技巧)

编辑: 黑色天使  时间: 2022/5/3 10:25:07  标签: 蛙泳

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  • 1.游蛙泳换气老是下沉怎么办
  • 2.蛙泳换气下沉原因
  • 3.蛙泳换气后下沉,这三个问题你注意到了吗?
  • 4.蛙泳游不快是怎么回事
  • 1、蛙泳时想要在换气的时候不下沉,最重要的实际上不是吐气,而是吸气,如果没有掌握好吐气的动作,那么吸气会更困难。

    蛙泳怎么换气不下沉呢(蛙泳换气不下沉的技巧)

    2、蛙泳的时候要注意,水中呼吸和水上呼吸的方法是完全不样,刚开始的时候应该先站在岸上,深吸口气,然后沉入水中蹲下,这时候用鼻子均匀地吐气,等到吐完气之后再起身重新吸气,熟练之后就不用下沉了。

    ps:(蛙泳换气沉底怎么办)

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    蛙泳换气不下沉的技巧

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