蛙泳蹬腿用什么部位发力(蛙泳窄蹬腿和宽蹬腿)

编辑: 依然饭饭、  时间: 2022/7/11 2:48:55  标签: 蹬腿

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  • 1.蛙泳腿宽蹬快还是窄蹬腿快
  • 2.蛙泳窄蹬腿是哪发力 蛙泳窄蹬腿比宽蹬腿快吗
  • 3.蛙泳蹬腿速度是慢还是快
  • 4.蛙泳宽蹬腿和窄蹬腿的区别
  • 1.窄蹬腿蹬夹是完全体的,也就是说,其实不是蹬夹,而是向内向后鞭水。

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    2.通常我们在初学蛙泳的时候,很多教练会让我们蹬开点,那其实是因为开始很多初学者体会不到蹬腿的发力,所以蹬开点采用宽蹬腿,会比较好上手。

    ps:(蛙泳窄蹬腿技术)

    3.但是如果你要快,窄蹬腿绝对是高于宽蹬腿个台阶的东西,宽蹬腿的横截面过大,大大增加了阻力,而窄蹬腿基本上就不存在这样的问题,所以现在世界上大部分顶尖选手的蹬腿都很窄。

    4.其实在美国的游泳圈内,上边这种宽蹬腿的方式,几乎已经被淘汰了,大家都在教你怎么练窄蹬腿,只剩下比较宽的窄蹬腿和足够窄的窄蹬腿,至于先蹬后夹还有脚掌比膝盖还窄什么的,不存在的。

    ps:(蛙泳蹬腿要使劲吗)

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