蛙泳蹬腿技巧图解(蛙泳蹬腿技术动作顺序)

以下内容关于《

蛙泳蹬腿时发力技巧 这样会轻松很多

1、两腿伸直身体放平，开始收腿，弯曲膝盖，在收腿过程中两膝距离不要开的太大。

2、翻脚掌，勾脚尖，脚掌内侧面对水。

ps:(蛙泳的腿如何蹬)

3、蹬腿，收腿后向身体后下方蹬腿，将两腿打开成八字。

4、夹腿，将两腿并拢伸直。

ps:(蛙泳腿蹬腿如何发力)

5、完成套完整的打腿动作。

总结：以上就是编辑：【淘宝女孩】整理原创关于《

蛙泳蹬腿技巧图解