蛙泳膝盖内侧疼怎么回事(蛙泳膝盖外侧疼)

以下内容关于《

蛙泳膝盖内侧疼怎么办 马上停止运动

1.蛙泳发生膝盖内侧疼痛时，应该马上停止训练，以避免造成更大的伤害。

2.疼痛发生以后，要立即做冷敷处理。

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3.用毛巾裹着冰块敷在膝盖疼痛处。

4.必要是，可以口服阿斯匹林等消炎镇痛药，用超声波检查质量。

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5.纠正蛙泳时的错误动作，以防止进步的伤害。

总结：以上就是编辑：【心 晴】整理原创关于《

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