以下内容关于《
蛙泳窄蹬腿伤膝盖吗 蛙泳窄蹬腿怎么练
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2.窄蹬腿对膝盖有很大的挑战，越窄对膝盖压力越大，所以如果你的膝盖柔韧性不足，最好还是给自己点余地去蹬较宽的蹬腿。
ps:(蛙泳宽蹬腿和窄蹬腿哪个伤膝盖)
3.但是，窄蹬腿绝对是想要加快速度的最好手段之，绝对经济实用，效率爆表。
4.如果你现在的膝盖已经很不好了，那至少在蛙泳这个姿势上，建议还是不要追求速度，就用原始的较慢的宽蹬腿就好。
ps:(蛙泳一定要窄蹬腿吗)
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蛙泳窄蹬腿伤膝盖吗?
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