以下内容关于《
蛙泳蹬腿时腰要怎么样 蛙泳蹬腿时是用脚心蹬水吗
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2、前冲出水时，大腿保持不动，以盘关节为轴，腰部下榻，小腿顺势向臀部弯曲，脚掌向两侧外翻，以坐压蛙泳腿的姿势，脚趾尽量向内扣，贴近脚骨，大腿和肩同宽，形成脚心向上动作。
ps:(蛙泳蹬腿往哪个方向蹬)
3、以膝盖为轴，小腿向前下方打水，完成后，两腿带动小腿夹水，脚掌向两侧蹬，蹬夹水要气哈成，蹬速要快，要翻脚窄蹬水。
4、身体自然伸直，脚趾向后伸。
ps:(蛙泳腿蹬出水面是怎么回事)
5、蹬腿的发力重点是使用腰及大腿带动整个划水动作，及灵活的脚踝。
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蛙泳腿用脚的哪个部位蹬水
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