以下内容关于《
有氧运动怎么不瘦脸？有氧运动的适宜人群
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2.每天用水拍脸1至2分钟，面部表丰富些，少吃高卡路里食物!减肥没有局部减肥的，不是运动哪就减哪，认真坚持每天的无氧运动加有氧运动的锻炼，结合好饮食就能达到减肥的目的。
ps:(一般情况下有氧运动的时间不少于多少分钟)
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每次有氧运动的持续时间至少
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