蛙泳瘦腿效果好吗,蛙泳能瘦腿吗

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蛙泳可以瘦腿吗 轻松拥有迷人美腿

1、蛙泳慢游瘦腿效果还是很不错的。

2、蛙泳在水中的阻力较大，因此在游泳之时也更为费力，在保持速度和锻炼时间的情况下，蛙泳具有非常好的减肥效果，瘦腿效果自然也不错。

ps:(蛙泳粗腿还是瘦腿)

3、此外，蛙泳的主要发力部位就是腿部，需要腿部不断地充分展开和收缩。

4、因此，蛙泳还可以认腿上线条更加优美，力量更强。

ps:(蛙泳减肥效果好吗)

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蛙泳瘦腿效果好吗

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