以下内容关于《
平板支撑能减肚子吗 平板支撑一分钟消耗多少卡路里
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2、平板支撑对减肥的贡献，不在于支撑过程中的消耗，而在于提高日常代谢，日常代谢也能够大量消耗卡路里。
ps:(平板支撑燃烧多少卡路里)
3、这也是为什么单车比跑步消耗更少的卡路里，但减肥效果却比跑步好的原因，因为单车、平板的消耗优势，来源于训练后的日常生活中。
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平板支撑一分钟消耗多少卡路里
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