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平板支撑可以瘦腿吗?平板支撑瘦腿注意事项
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2.平板支撑可以塑造腰腹部、臀部和腿部的线条，在做平板支撑的时候结合踢腿和提腿的动作就可以使腿部得到锻炼，能够消耗腿部多余的脂肪，从而达到平板支撑也能瘦腿的目的。
ps:(平板支撑可以瘦身吗)
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